Willkommen zu Walklifebalance

Eine Auszeit in der Natur
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In den Wäldern sind Dinge, über die nachzudenken man jahrelang im Moos liegen könnte.

Franz Kafka

 

Infos

Die meisten Menschen sind gerne draußen, in der Natur, im Wald.
Sie finden dort Ruhe, können auftanken.
Diese Umgebung dient uns oftmals als Kulisse für unsere körperlicher Aktivitäten [Spazieren, Joggen, Wandern…].

«Shinrin Yoku» ist japanisch und bedeutet so viel wie: «Baden in der Waldluft», kurz «Waldbaden».
Seit mittlerweile 3 Jahren tauchen wir mit Walklifebalance buchstäblich in den Wald ein,
mit all unseren Sinnen & kommen ein bisschen «wie neu geboren» heraus...


Ein Pressebericht:

Reportage von Andreas Klatt - Neue Westfälische vom 01.11.2017

Bei dir sein

In einer kleinen Gruppe zu wandern & gleichzeitig ganz bei dir sein: dies ermöglicht dir Walklifebalance. Ein paar Schritte gehen... in Stille sein... für dich allein & gemeinsam; leicht, spielerisch & freudig.

in der Natur

Geschichten hören...
Pausenbrot essen... quatschen...
Anregungen...
Die Natur als Kulisse & Resonanzraum wahrnehmen.

Achtsamkeit erleben

Ganz im Moment sein... spüren, was jetzt ist, das ist es, was Achtsamkeit sein kann. Wenn wir versuchen, offen, gegenwärtig, bewusst & dabei absichtslos zu sein, kann Achtsamkeit erlebbar werden.

All das erwartet dich bei Walklifebalance :)

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Angebote

Wir bieten Walklifebalance an...
...im Zyklus der vier Jahreszeiten...
...als individuelles Gruppenformat...
...für Teambuildingprozesse...
...im Furlbachtal & anderswo...
Sprich uns gerne an.

Termine

Walklifebalance findet zu folgenden Terminen statt:

Wir

Das sind die Menschen hinter Walklifebalance.

Sabine Mellies

Dipl. Soziologin, Geschäftsführerin, Coach [DGfC],
langjährige Praxis in Hatha & Kundalini Yoga, MBSR-Praxis nach Jon Kabat-Zinn, Waldbademeisterin

Thomas Kugel

Dipl. Pädagoge, Designer, Initiatischer Prozessbegleiter®,
langjährige MBSR-Praxis nach Jon Kabat-Zinn, Naturbursche, Waldbademeister
Website

Kontakt // Anmeldung

Hier kannst du dich anmelden oder Fragen stellen. Wir freuen uns über eine Nachricht oder deinen Anruf!
Sabine Mellies 0157.57328444 // info[at]walk-lifebalance[dot]de

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